Gruppenretreats in Portugal
Getragen, achtsam und wild neue Wege erforschen.
Manche Themen tragen wir (zu) lange mit uns herum. Sie begleiten uns manchmal leise, manchmal spürbar und laut. Damit du dich ihnen zuwenden kannst, brauchst du Sicherheit. Mut. Achtsamkeit. Und die Erfahrung: Ich bin nicht allein.
In unseren Gruppenretreats in Portugal schaffen die Pferde und ich – manchmal gemeinsam mit ganz besonderen anderen Therapeuten – einen Raum dafür, in dem du Themen sortieren und sie neu betrachten kannst. Gemeinsam mit anderen und immer in einem verlässlichen, gut gehaltenen Rahmen.
Ganzheitlich, systemisch und körperbasiert begleiten wir dich.
In meinen Retreats mit Pferden in Portugal erfährst du Stille, Weite, Pferde, Natur. Zugewandtheit. Du kannst dich ganz entspannen.
„Ich sehe dich." Diesen Satz geschenkt zu bekommen, kann sehr viel in Bewegung bringen. In meinen Gruppenretreats wird dir dieses Geschenk gemacht.
Herzlich willkommen bei uns: Die Pferde und ich freuen uns auf dich.
Was dich in unseren Gruppenretreats in Portugal erwartet
Kleine Gruppen in sicherem Rahmen
Pferdegestützte Begleitung
Wertungsfreiheit, Erwartungsfreiheit
Systemische Aufstellungen
Körper- und Atemarbeit
Gespräch, Reflexion, Innehalten
Die Weite des Alentejo
Zeit in der Gruppe und Zeit nur für dich
Je nach Format leite ich das Retreat allein oder gemeinsam mit erfahrenen Kolleg:innen.
Aktuelle Gruppenretreats in Portugal
Die Rückkehr der Frauen – Ahnenretreat mit Pferden
Vom ewigen Funktionieren zurück zu deiner Kraft. In systemischen Aufstellungen und Ahnenarbeit befreist du dich von dem, was dich noch in der Erschöpfung hält.
In diesem Retreat erwartet dich ein würdevoller Frauenraum, in dem echte Verbindung entsteht. In dem Leichtigkeit und Lachen genauso willkommen sind wie Wut und Tränen. Wir müssen nichts beweisen. Wir dürfen einfach da sein.
Inklusive Taxifahrten von/zur Unterkunft, Mittagessen, Snacks und aller Retreataktivitäten. Exklusive Unterkunft und Flüge.
Ausbildung d'Anaya: Pferdegestützte Begleitung von Menschen
Eine besondere Ausbildung im pferdegestützten Coaching. Du lernst, Menschen mit Pferden zu begleiten – wie du Körpersprache liest, Prozesse hältst und die Pferde als Spiegel einsetzt.
In Erarbeitung: Love So Deeply
Eine Heldenreise für Paare zurück zur Liebe. April 2026
Ahnenretreat mit Pferden
Wir legen die Erschöpfung nieder.
Du bist eine von denen, die tragen, und du hast gelernt, das gut zu machen. So gut, dass du den Preis inzwischen deutlich spürst. Und vielleicht weißt du sogar, du könntest noch durchhalten. Du willst nur nicht mehr.
Für einen Ausstieg aus dem Funktionieren brauchst du keine Erlaubnis von außen, sondern ein echtes Innehalten.
Viele leistungsstarke Frauen kennen nur zwei Modi: funktionieren oder zusammenbrechen. Wir sind in eine Welt hineingeboren, in der Frauen sehr früh lernen, was erwartet wird. Dass es so nicht weitergeht, spüren inzwischen viele. Und doch lautet die alte Antwort oft noch: noch mehr anstrengen, noch besser werden, noch strikter organisieren.
Und immer mehr Frauen spüren jetzt ganz deutlich: Es ist einfach zu viel. Zu viele Funktionen. Zu viel Durchhalten. Zu viele Rollen und zu wenig du.
Du. So, wie du gedacht bist.
Was du aus diesem Retreat mitnimmst
Diese Tage sind kein Selbstoptimierungsprogramm. Keine Performance.
In diesem tiefen Retreat in der Weite des Alentejo erinnerst du dich an die Frau, die du wirklich bist. Damit das für dich geschehen kann, gestalten wir dir gemeinsam mit den Pferden und der Natur kraftvolle Rituale.
Wir tun nicht so, als gäbe es keine Schwere. Wir nehmen sie ernst. Wir legen Körper, Herz und Seele auf die Erde als bewussten Akt, als bewusstes Bezeugen, dass es endlich genug ist.
Eine zentrale Frage begleitet uns dabei: Wovon verabschiedest du dich, weil es dich zu viel kostet?
Was am Ende daraus entsteht, ist nicht perfekt. Es ist wahrhaftig du.
Du nimmst wieder ein, was zu dir gehört: Würde, Kraft, Richtung und echte Verbindung.
Und diesen Weg musst du nicht allein gehen. Wenn du nach Hause kommst, ist etwas in dir anders. Sortierter, klarer. Was bleibt, ist eine tragfähige Basis in deinem Inneren. Es kann sich setzen, mit dir gehen und in deinem Alltag weiterwirken.
Was dich erwartet
Wir arbeiten im Schutz eines kleinen Frauenkreises (6–8 Teilnehmerinnen) und der Pferde, in der stillen Weite des Alentejo, dort, wo Kathrin mit ihrer Herde lebt. Die Pferde sind Teil des Feldes: präsent, klar, unbestechlich. Wertungsfrei und ohne Erwartung.
Der Kreis
6–8 Frauen begegnen sich in einem geschützten, traumasensiblen Rahmen, entwickelt und gehalten von zwei Therapeut*innen.
Pferdegestützte Prozessarbeit
Feedback jenseits von Worten. Nervensystemregulation ohne Übungen. Anlehnen. Spüren. Sein.
Systemische Aufstellungen
Zeigt das, was bisher unsichtbar war und schenkt überraschende Möglichkeitsräume.
Trance- und Ritualarbeit
Nutzt Biografie- und Ahnenthemen um die Rückverbindung mit der eigenen Kraft herzustellen.
Naturbasierte Arbeit
In und mit der Natur sein. Im Alentejo, das an sich schon heilsam wirkt. Stille, Übungen, Hinhören. Sein mit allen Sinnen.
Ein Tag am Atlantik
Die Kraft des Meeres nutzen für Neuausrichtung. Dich von deiner ureigensten Melodie finden lassen.
Unsere 5 Tage
Dieser Überblick dient der Orientierung. Wir arbeiten mit der Gruppenresonanz und passen die Inhalte wenn nötig an.
Tag 1 – Ankommen im Innen und Außen
Am ersten Tag lernen wir uns als Frauenkreis kennen, gehen in Kontakt mit dem Ort, den Pferden und uns selbst. Hier beginnt schon ein erstes Herausarbeiten dessen, was gehen könnte. Wesentlich für diesen Tag ist die Verbindung. Zum Land, zu den Frauen, zu den Pferden, zu dir selbst.
Tag 2 – Wahrheit und Klärung
Am zweiten Tag vertiefen wir die innere Klärung, in dem du in Kontakt mit den Pferden gehst. Es finden erste Aufstellungsprozesse statt, die dir helfen deine Wahrheit zu spüren. Am Ende des Tages wirst du Klarheit über das haben, was gehen soll und was bleiben darf.
Tag 3 – Das Niederlegen und wieder auferstehen
Den Tag des zentralen Rituals, des Niederlegens, starten wir mit nährenden Ahn*innenbegegnungen und erleben ungeahnte Unterstützung von denen, die vor uns waren. Mit dieser neuen Verbundenheit vertraust du dich der Erde an, verabschiedest dich von dem was gehen soll, damit du dich neu beleben und zu bewohnen kannst. Im Kreis der Frauen und im Feld der Pferde bist du gut behütet.
Tag 4 – Dein neues Du
Den vierten Tag verbringen wir am Atlantik. Das Neue will sich sanft und kraftvoll integrieren, dazu braucht es Stille und Rückverbindung. Wir werden diesen Prozess mit Aufstellungen unterstützen. Und du wirst deine ganz eigene Melodie finden, die du jetzt für dich und die Welt bereit hältst.
Tag 5 – Integration und Abschlussritual
Am letzten Tag wird dein neues Du noch einmal in den Raum der Pferde eintreten und direkt spüren, was jetzt schon anders ist. Wir werden alle losen Enden miteinander verknüpfen und für unser neues Ich ein Geburtsfest feiern. Das Abschluss-Übergangsritual dient der Stärkung und Verankerung dessen, was du in deinen Alltag übertragen möchtest.
Deine BegleiterInnen
Die Pferde – Anaya, Freedom, Beleza, Maui
Sie begleiten uns mit all ihrer Liebe und Wertungsfreiheit. Ihrer Weisheit und Verbundenheit.
Hier kannst du sein. Einfach so. Ohne Tun.
Die Natur
Alte Korkeichen, Weite. Stille. Steine. Mehr braucht es manchmal nicht.
Der Alentejo ist eine Landschaft, die Ahnengeschichten in sich trägt. Sie unterstützt uns, uns mit unseren Wurzeln zurückzuverbinden.
Yasmin Brinkmann
Yasmin ist Führungskraft in einem Weiterbildungsinstitut, Lehrende für Systemische Beratung und Therapie (DGSF), Systemische Therapeutin (DGSF), Systemische Aufstellerin und Impuls-Gestalt-Coach. Seit 13 Jahren leitet sie Gruppen, konzipiert Seminare und begleitet Menschen in Entwicklungs- und Übergangsprozessen. Ihre Arbeit ist körperorientiert, traumasensibel und klar systemisch fundiert. Ein besonderer Herzens-Schwerpunkt liegt für sie auf transgenerationalen Themen und der Ahn*innenarbeit.
Ihr wissenschaftlich-fachlicher Hintergrund wird ergänzt durch altes Weisheitswissen, das sie über Jahre im Kontakt mit Schaman*innen in Ecuador erfahren hat – sowohl in den Anden als auch im Amazonasgebiet. In ihrer Praxis in Hamburg bietet sie Einzeltherapien, Aufstellungen, Supervisions- und Selbsterfahrungsgruppen (für Therapeut*innen) an.
Kathrin Stahl
Kathrin ist zertifizierte IMpuls Körper-Gestaltcoach, systemische Aufstellungsleiterin, Heldenreiseinstruktorin mit Pferden, pferdegestützte Coach und integrale Lifecoach. Auf ihrem Land im Alentejo begleitet sie Menschen und Paare durch Umbrüche. Immer an ihrer Seite: ihre kleine Pferdeherde. Sie sind in der Prozessarbeit unbestechliche Partner, die durch ihre bloße Anwesenheit das Wesentliche sichtbar machen, noch bevor ein Wort gesprochen wird. Verbunden mit dieser unmittelbaren Wahrheit bringt Kathrin Ordnung in dichte und komplexe Prozesse.
Ihr Fundament bilden u.a. Ausbildungen am Voss Institut sowie traumasensible Nervensystem- und Körperarbeit (SEI bei Dami Charf). Dank ihrer Scanner-Struktur weiß sie tiefes Wissen aus unterschiedlichsten Welten ganz natürlich zu vernetzen. Diese Vielseitigkeit nutzt sie, um hinter die Fassaden zu blicken. Kathrin steht für radikale Souveränität und Selbstwirksamkeit. Ihre Kraft schöpft sie aus Momenten des Rückzugs und der Stille.
Wir über uns
Wir kennen uns seit vielen Jahren, bereichern uns ständig mit neuen Ideen und Ansätzen. Uns verbindet weniger eine abstrakte Idee, als eine von Ethik und Werten getragene Arbeitsweise.
Wir begleiten Menschen in ihre Kraft und geben uns dabei nicht mit Oberflächen zufrieden.
In unserer Zusammenarbeit kombinieren wir zwei Ansätze, die sich gegenseitig stützen: Die fundierte systemische Aufstellungsarbeit und die pferdegestützte Prozessbegleitung.
Wir unterscheiden uns an den Stellen, die relevant für einen umfassenden Blick auf das Ganze sind, und bleiben über unsere innere Ausrichtung verbunden.
Uns sind keine Abgründe fremd. Wir halten Prozesse klar und sicher, ohne dabei Leichtigkeit und Humor aus den Augen zu verlieren.
Wir schaffen dir einen sicheren Raum, in dem alles möglich zu sein scheint.
Die Gruppenretreats mit Pferden sind für dich, wenn
- du in einer Umbruchphase steckst
- du mit bestimmten Themen nicht weiterkommst und sie auf neuen Wegen erforschen möchtest
- du genug hast von typischen Coachings und Therapien mit viel Reden und Verstehen
- du dich nach echter Verbindung und Gemeinschaft sehnst
- du neugierig bist auf das, was sich in dir bewegen will
- du bereit bist, eigenverantwortlich mit deinen Themen zu gehen
- du gerne draußen bist und Zeit mit Tieren verbringst
Für wen es nicht passt
Dieses Retreat ist Selbsterfahrung und Prozessarbeit, keine Akutbehandlung. Wenn du aktuell in einer schweren psychischen Krise bist (z. B. akute Suizidalität, akute Psychose, Sucht, Depression), ist das Format nicht geeignet.
Wenn du unsicher bist, melde dich gerne und wir klären dies in einem Einzelgespräch.
„Liebe Kathrin, manchmal kann ein einziger Tag – oder sogar eine einzige Stunde – dein Leben auf einen neuen Boden stellen. Sagst du. Ich durfte erfahren und erfühlen, dass es genau so sein kann.
Liebevoll, einfühlsam und wertungsfrei hast du mich mit achtsamen Fragen durch die systemische Aufstellung meiner Familie begleitet. Ich habe mich eingelassen. Und durfte Muster erkennen, die ich bisher zwar unbewusst irgendwie wahrgenommen, aber nie wirklich ,gesehen' hatte. Staunen. Stille. Und dann?
Dann haben wir getanzt. Im Regen. Weil das Gefühlte sichtbar werden wollte. Auf neuem Boden. Ich danke dir von ganzem Herzen!"
So kannst du dabei sein
Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, freuen wir uns auf dich. Diese Tage sind eine Einladung an dich, nichts weiter werden zu müssen. Sondern wieder zu sein.
Das Retreat ist bewusst klein und nicht für „jede". Darum arbeiten wir mit einem kurzen Kennenlernen per Video, damit Passung und Sicherheit stimmen.
Schreib uns ein paar Sätze zu deiner Situation und deinem Wunsch an das Retreat.
Wir vereinbaren ein kurzes Vorgespräch (online).
Wenn es für alle Seiten passt, reservieren wir dir einen Platz und senden dir alle Details zu Anreise, Unterkunft und Ablauf.
Logistik
Zeitraum
Wir sind täglich von 10:30 bis 18:30 zusammen. Du wirst auch genügend Zeit haben, dich zwischendurch auszuruhen.
Verpflegung
Vor Ort gibt es mittags ein vegetarisches/veganes Essen, das eine wundervolle Retreat-Köchin für uns zubereitet.
Ort
Ourique. In der Weite und Stille des Alentejo in Portugal.
Anreise
Über Flughafen Lissabon oder Faro und dann weiter mit der Bahn bis Funcheira. Von hier kannst du unseren Shuttle zu deiner Unterkunft gegen eine Gebühr buchen. Oder du nimmst dir einfach einen Mietwagen. (Faro ist etwas näher und der Flughafen gemütlicher.)
Unterkunft
Jeweils ein bis zwei TeilnehmerInnen können in unserer Casinha vor Ort unterkommen. Außerdem gibt es nette Unterkünfte in ca. 20 Minuten Entfernung. Mit deiner Anmeldung empfehlen wir dir ein sehr schönes Hotel in der Nähe. Von hier wirst du jeden Morgen von einem Taxi abgeholt und auf Kathrins Land gebracht und abends wieder zurück.
Wenn du mehr Raum für dich brauchst, kannst du natürlich auch woanders übernachten. Eine Liste schicken wir dir gerne.
Die Casinha – Stille & Raum für euch
Wir legen alles nieder. Unseren Schmerz. Den unserer Vorfahrinnen und Vorfahren. Unsere kollektive Erschöpfung, seit Generationen schon. Uns.
Und dann? Kommt die Kraft. Und die Liebe. Du.
Wir freuen uns auf dich,
deine Yasmin, Kathrin & die Pferde
Frag mich alles, was du wissen willst
Schreib mir – ich beantworte gerne alle Fragen zum Ablauf, zur Casinha do Alentejo und zur Anreise nach Portugal. Die Pferde und ich freuen uns auf dich.
