Begleitung in Umbruchphasen
Zeig deinem Leben, wie kostbar es ist
Neuanfang wagen
Begleitung durch stürmische Zeiten für ein Leben mit mehr Liebe und Freude.
Alentejo · Portugal · Online
Komm, setz dich zu mir
Ein kurzes Video, in dem ich dir von meiner Arbeit erzähle.
Neubeginn: Mehr Leben und Liebe bitte.
Vielleicht bist du erschöpft von dieser Welt, die keine Sicherheit mehr bietet.
Von inneren Kämpfen.
Vom Streiten oder Mauern in eurer Beziehung.
Von viel zu lange Durchhalten.
Vielleicht hast du vergessen, wie lebendig Leben sich anfühlen kann.
Manchmal verurteilst du dich vielleicht sogar für deine Unzufriedenheit, dein „Jammern auf hohem Niveau", denn: Eigentlich könnte doch alles gut sein.
Doch die innere Unruhe ist nunmal da.
Und deine Sehnsucht nach mehr Leben, mehr Liebe hört einfach nicht auf.
Ich verspreche dir: Du bist damit nicht allein.
Nie zuvor haben wir es so sehr gebraucht, in Verbindung zu sein mit uns selbst und miteinander. Nie zuvor haben wir uns so sehr danach gesehnt, eine echte, tiefe Liebe zu leben und uns gehalten zu fühlen.
Doch wir haben nicht gelernt, wie das geht. Wenn wir bereit sind, tief zu gehen und uns selbst liebevoll zu begegnen, kann all das entstehen, wonach wir uns sehnen.
Ich bin Kathrin.
Systemische Coach, Retreat-Leiterin und Pferdefrau im Alentejo
Seit vielen Jahren arbeite ich mit und für Menschen, denen ihre Lebendigkeit und manchmal auch die Liebe verloren gegangen sind.
Mit Einzelpersonen in Umbruchphasen und mit Paaren, die sich nach Nähe, Verbindung und einem authentischen, tiefen Miteinander sehnen.
Dabei leitet mich eine zentrale Frage:
Was ist für den Menschen, der vor mir steht, JETZT und HIER hilfreich?
Verstehen kann wichtig sein. Doch wirkliche Transformation braucht nicht nur den Kopf. Sie geschieht ganzkörperlich, in einem Umfeld, in dem du neue, sichere Erfahrungen machen kannst. Ohne Wertung und ohne Erwartungen.
An meine Begleitung habe ich einen hohen ethischen Anspruch: Menschen, die sich öffnen, verdienen jemanden, der wirklich versteht, was in inneren Prozessen geschieht.
Ein Landeplatz für deine Seele.
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Nicht sicher, wo du stehst?
Burnout-Risiko, Hochsensibilität, passendes Coaching-Format – drei kurze Tests, die dir ehrliche Orientierung geben. Ohne Anmeldung, ohne Druck.
Zu den SelbsttestsAuch für Paare
Wenn Nähe schmerzt und Stille laut wird
Zwischen euch war mal mehr Lachen, mehr Berührung. Wie kann es weitergehen für euch in dieser Krise? In meiner Paarbegleitung entdeckt ihr gemeinsam, was eure Liebe jetzt braucht.
Zur Paarbegleitung
Von der Dunkelheit ins Licht
Bewege den Regler und erlebe die Transformation
Wer bist du wirklich?
Vielen von uns fällt es gerade schwer, echte Lebensfreude zu empfinden. Alles ist zu viel. Die Freude am Leben hat sich unter all unseren Rollen und dem Getriebensein versteckt.
Wir sind nicht mehr wir selbst.
„Wo ist nur meine Lebensfreude geblieben?"
Fragst du dich das manchmal? Und fragst du dich vielleicht auch, wer du WIRKLICH bist?
Lass uns alte Geschichten und Rollen aufdecken und abtragen, was nicht mehr zu dir gehört. Dann kannst du wieder darunter hervorkommen.
Ich begleite dich dorthin zurück. Einfühlsam und mit viel Erfahrung.
Lass uns gemeinsam DEINE Antwort auf die Frage finden:
„Wer bin ich, wenn ich niemand sein muss?"
Stell dir vor …
- du wachst morgens auf und freust dich auf deinen Tag.
- du fühlst dich tief verbunden mit dir und bist voller Klarheit.
- du spürst deinen Körper voller Freude.
- du stellst dich nicht mehr infrage und gehst deinen Weg selbst-bewusst.
- deine emotionalen und körperlichen Spannungen lösen sich.
- deine wild rasenden Gedanken beruhigen sich.
- du spürst inneren Frieden.
- du kannst wieder gut schlafen.
- du kennst den Sinn deines Lebens. Unbeirrbar.
Ich öffne dir einen achtsamen Raum, in dem du dir begegnen wirst mit allem, was ist.
Wertungsfrei. Jenseits von Richtig oder Falsch.
Ein Landeplatz für deine Seele
Einzelbegleitung, Paarbegleitung und Retreats mit Pferden im Alentejo, Portugal
Einzelretreat in Portugal
Eine Auszeit nur für dich. Stille, Natur, Pferde und endlich Zeit, hinzuhören.
Paar-Retreat mit Pferden
9 Tage im Alentejo, nur ihr zwei. Alte Muster sehen, neue Wege finden.
Gruppenretreats in Portugal
4-6 Frauen, die Pferde und du. Gemeinsam hinschauen, was sich zeigen will.
Was meine Klientinnen sagen
Von Frauen, die ich begleiten durfte
Mir laufen die Tränen. Weil ich sehe, was wir zusammen geschafft haben. Das macht mich so dankbar. Ich habe meine Kraft wieder. Und meine Liebe. Mein Vertrauen. Ich habe MICH wiedergefunden.
A.B.
Ganderkesee – 1:1 Begleitung online & live
Du spürst, was ich gerade brauche und lenkst meinen Blick durch so einfühlsame Weise und die richtigen Fragen auf das, was ich wirklich möchte.
S. L.
Hamburg – 1:1 Begleitung live
Bei den Pferden konnte ich wieder ich sein und das ist der größte Schatz, den ihr mir schenken konntet. Danke, dass ihr mich so genommen habt, wie ich bin!
Claudia N.
Hamburg – Retreat bei den Pferden
Danke für deine liebevolle und professionelle Unterstützung auf meinem Weg zu mir selbst und zu meinem Glück!
Steffi
Zürich – 1:1 Begleitung online
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Wie geht dein Leben nach dieser Umbruchphase weiter?
Ich wünsche dir, dass du erkennst, was dich in der Tiefe glücklich macht.
Dass du deine Einzigartigkeit siehst – und ihr folgst.
Dass du für deinen Traum losgehst.
Ich wünsche dir, dass du wieder spürst, wie tief Liebe sein kann.
Dass du gut für dich sorgst.
Dass du zur Ruhe kommst, wenn du sie brauchst.
Ich wünsche dir, dass du wieder tanzt. Einfach so.
Ich wünsche dir, dass du dich erinnerst, wer du wirklich bist.
Alles, was du brauchst, ist schon in dir. – Deine Kathrin
